女人伊甸园-领先的女性时尚生活元素!站外分享
女人伊甸园-打造女人专属的伊甸园-女性|时尚|健康-77hh.com
流行服饰
美容护肤
女性健康
美体瘦身
生活互动

您的位置:
女人伊甸园 > 女性健康 > 生活保健 >

吃什么脸才不发黄

www.77hh.com | 发布: 2011-05-11 | 来源: 女人伊甸园 | 编辑: 阿米 | [点击收藏本文]
    分享到:
【导读】脸色发黄吃什么?首先要禁忌烟酒,烟酒对肝脏的损害最大,其中酒精尤其不能沾,因为酒精不但会伤害肝脏引起脸色发黄,还可能引发酒精肝,吸烟过多则会引发肝癌。......

  

脸色发黄吃什么

脸色发黄吃什么

  脸色发黄吃什么?首先要禁忌烟酒,烟酒对肝脏的损害最大,其中酒精尤其不能沾,因为酒精不但会伤害肝脏引起脸色发黄,还可能引发酒精肝,吸烟过多则会引发肝癌。

  禁忌吃高糖高脂肪类食品,例如肉类,虽然动物蛋白对人体也有帮助,但是过量吃则会使肝脏无法负荷,引起肝脏的脂肪的堆积,引起脂肪肝。脂肪肝是很严重的肝脏疾病,所引发的脸色发黄也会很严重。

  脸色发黄吃什么

  第一, 饮食方面要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量。

  第二, 要适当加强运动,运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓衰老。运动应该量力而持之以恒,循序渐进,如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。

  第三, 保证充足睡眠,晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动。

  第四, 维持和谐的性生活,可增强对生活的信心,精神愉快,消除孤独感,缓解心理压力,并能提高人体免疫功能。

女人伊甸园-女性|时尚|健康-77hh.com-打造女人专属的伊甸园
Copyright © 2010-2020 www.77hh.com, 桂ICP备10200331号
广告联系QQ:8831381 意见反馈E-mail:services @ 9389.cn
女人伊甸园 © 版权所有 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像.如有违反,追究法律责任